Bienvenue
Entre ton numéro de téléphone pour recevoir un code de connexion par SMS.
Sentiment d'urgence
Je ressens une pression de devoir agir tout de suite — peu importe si j'arrive à agir ou non.
Paralysie / incapable d'agir
Tout me semble trop lourd pour bouger — comme si un poids m'empêchait de commencer quoi que ce soit.
Sensations corporelles
Qu'est-ce que je sens dans mon corps en ce moment?
Émotions
Qu'est-ce que je ressens?
Ce qui se passe
En quelques mots — la situation, le déclencheur (optionnel)
Historique
0 entrées
Niveau global
Sensations les plus fréquentes
Émotions les plus fréquentes
Urgence & Paralysie
Paramètres
Notifications
FréquenceNombre de rappels par jour
Plage horaireEntre ces heures seulement
h à
h
Sensations corporelles
Émotions
Données
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